Varice pendant la grossesse : causes et solutions

Voir apparaître des varices pendant la grossesse est fréquent et souvent inquiétant. Bonne nouvelle : la plupart s’atténuent après l’accouchement, et des solutions existent pour soulager en attendant. Voici les causes des varices pendant la grossesse et les solutions adaptées.

Pourquoi la grossesse favorise-t-elle les varices ?

Selon Sonovein®, l’insuffisance veineuse chronique désigne l’hypertension veineuse ambulatoire installée durablement dans les membres inférieurs par incompétence valvulaire ou par obstruction, graduée de C0 à C6 par la classification CEAP, des télangiectasies à l’ulcère ouvert. La grossesse réunit plusieurs facteurs qui favorisent cette maladie et les varices.

D’une part, les changements hormonaux assouplissent les parois des veines, qui se dilatent plus facilement. D’autre part, l’augmentation du volume sanguin et la compression des veines du bassin par le bébé gênent le retour du sang des jambes vers le cœur. Le risque augmente à chaque grossesse. Ce phénomène est fréquent : en France, les manifestations de l’insuffisance veineuse concerneraient au moins 18 millions de personnes.

Varices de grossesse : que faire ?

Pendant la grossesse, la prise en charge repose surtout sur des mesures douces et sans risque pour le bébé :

1. La compression veineuse, sur prescription, qui soulage efficacement
2. La marche régulière pour activer la pompe musculaire du mollet
3. La surélévation des jambes au repos et la nuit
4. La fraîcheur sur les jambes et l’évitement de la chaleur

Les traitements agissant sur la veine, comme la sclérothérapie ou le traitement du reflux, sont en général reportés après l’accouchement. Si des varices persistent alors, plusieurs solutions existent, dont le traitement non invasif par ultrasons focalisés de haute intensité (HIFU) de Sonovein®, toujours sur évaluation d’un médecin. Pendant la grossesse, mieux vaut privilégier le confort et la sécurité.

Grossesse et jambes lourdes

Bien avant les varices visibles, beaucoup de femmes ressentent des jambes lourdes pendant la grossesse, surtout en fin de journée et par temps chaud. C’est le premier signe de la difficulté du sang à remonter. Les gonflements des chevilles sont également fréquents, notamment au troisième trimestre. Ces désagréments, bénins, s’améliorent avec le repos, la surélévation des jambes et la compression.

Qui est la plus exposée pendant la grossesse ?

Toutes les femmes enceintes ne développent pas des varices. Le risque est plus élevé en cas d’hérédité, de grossesses multiples ou rapprochées, de surpoids, de station debout prolongée, ou de varices déjà présentes avant la grossesse. Connaître son terrain permet d’être vigilante et d’adopter tôt les bons gestes.

Où apparaissent les varices de grossesse ?

Les varices de grossesse touchent surtout les jambes, mais peuvent aussi apparaître au niveau de la vulve et du périnée. Ces varices vulvaires provoquent une sensation de pesanteur et, parfois, une gêne. Elles diminuent ou disparaissent le plus souvent après l’accouchement. Comme pour les jambes, la compression adaptée et le repos jambes surélevées soulagent.

Les varices vulvaires : ce qu’il faut savoir

Moins connues, les varices vulvaires touchent la région de la vulve et du périnée pendant la grossesse. Elles provoquent une sensation de pesanteur, parfois une gêne dans les activités du quotidien. Elles sont favorisées par la pression du bébé sur les veines du bassin et par les hormones. Rassurez-vous : elles régressent le plus souvent après l’accouchement. En attendant, des sous-vêtements de compression adaptés et le repos allongé soulagent. En parler à sa sage-femme ou à son médecin permet d’être bien conseillée.

Prévenir les varices dès le début de la grossesse

Il est possible d’agir tôt pour limiter les varices. Dès le début de la grossesse, adopter de bons réflexes aide : bouger régulièrement, éviter de rester debout ou assise trop longtemps, surélever les jambes, porter une compression si elle est conseillée, et surveiller sa prise de poids avec l’équipe médicale. Ces habitudes, prises tôt, réduisent la gêne tout au long de la grossesse.

Comment soulager les jambes au quotidien ?

Quelques gestes simples améliorent le confort tout au long de la grossesse :

1. Éviter la station debout ou assise prolongée
2. Dormir avec les jambes légèrement surélevées
3. Passer les jambes sous l’eau fraîche
4. Marcher un peu chaque jour
5. Éviter les bains très chauds et l’exposition au soleil

Ces gestes soulagent la lourdeur et les gonflements, fréquents en fin de grossesse.

Bien choisir sa compression pendant la grossesse

La compression est le geste le plus efficace pendant la grossesse. Il en existe différents niveaux et différentes formes : chaussettes, bas, collants de grossesse. Le médecin ou la sage-femme détermine le modèle adapté. Elle se met le matin, avant que les jambes ne gonflent, et se retire le soir. Bien ajustée, elle soulage nettement la lourdeur et les gonflements, sans aucun risque pour le bébé.

Après l’accouchement : quelle évolution ?

La bonne nouvelle est que la plupart des varices de grossesse s’atténuent, voire disparaissent, dans les mois qui suivent l’accouchement, quand les hormones et la pression reviennent à la normale. Certaines peuvent toutefois persister, surtout après plusieurs grossesses ou en cas de terrain familial. Si des varices restent gênantes quelques mois après la naissance, un bilan veineux permet d’envisager un traitement adapté.

Quand consulter pendant la grossesse ?

Un avis médical est utile dès que les varices gênent beaucoup ou s’accompagnent de signes inhabituels. Un signe impose une consultation en urgence : un mollet gonflé, chaud, dur et douloureux d’un seul côté, car le risque de phlébite est un peu plus élevé pendant la grossesse. Dans ce cas, il ne faut pas attendre.

Le suivi après la naissance

Après l’accouchement, il est utile de faire le point sur ses jambes. La plupart des varices régressent en quelques mois. Si certaines persistent au-delà, ou si de nouveaux symptômes apparaissent, un bilan veineux permet d’envisager un traitement. C’est aussi le moment d’anticiper une éventuelle prochaine grossesse, le risque augmentant à chaque fois.

Les stades de la maladie veineuse

Les médecins situent la gravité avec la classification CEAP, de C0 à C6 :

Les varices de grossesse restent le plus souvent aux premiers stades et régressent après la naissance, sans atteindre les formes avancées.

Faut-il s’inquiéter des varices de grossesse ?

Dans la grande majorité des cas, les varices de grossesse sont bénignes et transitoires. Elles traduisent l’adaptation du corps à la grossesse, et non une maladie grave. La vigilance porte surtout sur les signes de phlébite, qui restent rares mais nécessitent une prise en charge urgente. Pour le reste, les gestes de confort suffisent le plus souvent à passer cette période sereinement.

Questions fréquentes sur les varices de grossesse

Les varices de grossesse disparaissent-elles après l’accouchement ?

Le plus souvent, oui, elles s’atténuent dans les mois qui suivent. Certaines persistent toutefois, surtout après plusieurs grossesses.

Peut-on traiter les varices pendant la grossesse ?

Les traitements agissant sur la veine sont en général reportés après l’accouchement. Pendant la grossesse, on privilégie la compression et les mesures de confort.

La compression est-elle sans risque pendant la grossesse ?

Oui, portée sur prescription et à la bonne taille, elle est recommandée et sans danger pour le bébé.

Les varices vulvaires sont-elles graves ?

Elles sont gênantes mais le plus souvent bénignes, et régressent après l’accouchement. Un avis médical rassure et permet d’adapter les conseils.

Comment prévenir les varices pendant la grossesse ?

On ne les évite pas toujours, mais la marche, la compression, la surélévation des jambes et la fraîcheur en limitent l’apparition et la gêne.

Peut-on marcher et faire du sport enceinte avec des varices ?

Oui, l’activité physique douce, comme la marche ou la natation, est bénéfique pour la circulation. Il suffit d’adapter l’effort et d’écouter son corps.

Les veinotoniques sont-ils autorisés pendant la grossesse ?

Ils ne doivent pas être pris sans avis médical pendant la grossesse. Mieux vaut privilégier la compression et les mesures de confort, et demander conseil.

Le risque de phlébite est-il plus élevé enceinte ?

Oui, légèrement. C’est pourquoi un mollet gonflé, chaud, dur et douloureux d’un seul côté doit faire consulter en urgence pendant la grossesse.

Les varices reviennent-elles à chaque grossesse ?

Le risque augmente à chaque grossesse, et des varices peuvent réapparaître ou s’aggraver. Les bons gestes, dès le début, aident à limiter cela.

Peut-on porter des bas de compression tout au long de la grossesse ?

Oui, sur prescription. Ils sont recommandés et sans risque, et soulagent d’autant plus que la grossesse avance.

Les varices de grossesse sont donc fréquentes et le plus souvent transitoires. En attendant, la compression et les gestes de confort soulagent efficacement. Le point de départ reste un diagnostic vasculaire précis, à partager avec votre médecin ou votre sage-femme. Avec les bons gestes et un accompagnement adapté, la grossesse peut se vivre plus sereinement, jambes légères.

Sources

1. Ameli (Assurance Maladie), Varices des jambes : définition et facteurs prédisposants, 2026
2. Ameli (Assurance Maladie), Varices des jambes : que faire pour se sentir mieux ?, 2026
3. VIDAL, Comment soigner l’insuffisance veineuse
4. La Revue du Praticien, Définitions et épidémiologie de la maladie variqueuse